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みんな、何らかの悩みを抱えています。 本当にまったく悩みのない人は、いないのでは？

自分の悩みは、人に見せたくないし、人に知られたくないし、人に教えたくもないという時があるでしょう。隠せるなら、隠し通してしまいたこともあるでしょう。
完璧な人がいないのと同様に、悩みがゼロという人もいないことでしょう。

悩みとは、精神的な負担のこと。自分の心が重荷と感じていること。
定期的に吐き出せるといいのだけれど、誰かに聞いてもらえるだけでも随分違うのだけれど、ずっと自分の心の奥底にため込んでは、いつかその重みに耐えられなくなるでしょう。

自分の受け止め方による悩みなら、自分の受け止め方を変えていくといい。
自分が負う必要のない悩みなら、あっさり降ろすか、負うべき立場の誰かに替わってもらえばいい。
自分の弱さの結果の悩みであるなら、時間をかけて自分を鍛錬するしかない。
できないのは練習不足のせいとするなら、練習しない自分のせいだから、今日から一生懸命練習しましょう。

多くの事は必要な時間をかければ必ずできるようになるもの。「大丈夫、大丈夫、私は必ずできるようになる！」と自分い言い聞かせましょうよ。
だって、「私、できない！」と思うと、何時までもできない自分が居るだけでしょう。一緒に練習してくれる相手を見つけましょう。必ず見つかるものですよ。

[ 更新:2019-10-02 10:03:03 ]