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毎日の食生活の結果が今日の体形になったように、日々心がけ、実践してきたことが今の自分となっています。

人は簡単に自分を変えられませんが、自分の心の持ちようで、今後の人生の受け止め方は変えられます。
急に自分の人生が変わることはありませんが、現実の受け止め方は変えられますし、未来を見据えた自分の努力の量と質は変えられます。
問題を苦痛や悩みで終わららせるか、真正面から向き合って、必ず解決できるはずと信じて試行錯誤するかの違いはとても大きな差となります。
周りの人と共感し合えると、課題解決しやすくなりますが、周りの人と不信、対立関係にあると問題は続きます。
今起きていることを客観的に把握できると、課題解決しやすくなりますが、主観的に観て聞いて、自己肯定他者否定のスタンスでは問題は続きます。
時には思い切って流れに身を任せると、予想外に課題解決しやすくなることがありますが、流れにあがなって抵抗を続けると、疲労困憊するのみで、支援者が現れなければ問題は続きます。
まず自分が変えられるものから、自分が変えやすいものから、順番に一つひとつ変えていきましょう。
自分が受け容れるものは、大人心で一旦受け容れましょう。
批判や攻撃を止めて、今この瞬間の集中してみて下さい。
必ず打開策は見つかります。

[ 更新:2016-09-05 11:15:48 ]