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長所を発見、発掘、磨く、すなわち自分の良いところをカウントするのが自分足し算！自分のだめなところ、嫌なところを次々と意識するのが自分引き算。

　自分が自分を信頼するのが生きる基本と思う。自分の人生はこれで良かったという「自己肯定感」を持ちたい。といのは、自分自身の問題をある程度解決しておくと、相手の悩みに巻き込まれないものだから。折に触れ自分の過去に目を向け、関わった人たちとの関係をもう一度考え直すことは重要だ。自分が通過してきたすべての悲しみや苦しみにも目を向けたうえで、これからの未来に歩みを進めたい。

　仕事で関わる困った中高年は、内面的に未熟な大人が多い。物事を自分の責任で考えることができなくなってきており、安易に身近な人のせいにする。依存や責任転嫁が習慣となっている。個人差は大きいのだが、２０～３０歳の人にはこれまでの私の経験や勘が通じにくくなっている。何かを信じてはそれに裏切られることも増えつつある。
　だからといって今の世を恨んでもはじまらない。自分にエネルギーを常に充電するためにも、自分の長所を確認しそれを磨く、自分の良いところをカウントする「自分足し算」を続けよう！

[ 更新:2009-07-04 11:04:15 ]